Pôle Bien-Etre

Madame ANDRÉ Fanny (Bureau 1) – Massage et drainage lymphatique : 06.83.38.22.65

Madame HIVERT Audrey (Bureau 2) – Réflexologie : 06.86.12.70.76

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• QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE THERAPEUTIQUE?

Il s’agit d’une approche passionnante qui utilise l’état modifié de conscience (par diverses techniques comme la détente, le relâchement, la respiration, la focalisation qu’elle soit mentale ou visuelle, la saturation…) pour accompagner une personne à la résolution de ses problèmes qu’ils soient psychologiques, émotionnels ou comportementaux.

Cet état permet à l’inconscient d’être plus réceptif et investi dans son introspection et son processus de changement intérieur.

L’état hypnotique est plus ou moins profond en fonction du besoin du travail et du lâcher-prise du consultant à ce moment-là. D’ailleurs d’une séance à une autre, la profondeur hypnotique d’un même consultant n’est pas forcément égale.

Nous vivons tous plusieurs fois par jour cet état hypnotique par exemple lorsque nous sommes focalisés et concentrés sur une tâche, une lecture, un film ou en navigant sur le web à tel point que nous en oublions les éléments extérieurs, l’heure. Ou bien lorsque nous sommes « dans la lune » à la fois ici et ailleurs, juste focalisés sur une idée ou bien en veille et pourtant pas dans un état de sommeil.

Un dernier exemple que nous sommes beaucoup à avoir expérimenté : au volant de notre voiture, sur un trajet habituel il a pu nous arriver de nous « perdre » dans nos pensées, conduisant alors totalement inconsciemment et être surpris en « revenant » à nous d’être déjà arrivé ou passé par un endroit particulier. Vous n’étiez pas en train de dormir mais simplement en « autohypnose ». L’inconscient conduisait de manière automatique. En revanche si un évènement extérieur soudain demandait votre attention, vous vous surprenez à sursauter et revenir en totale conscience car peu importe votre profondeur hypnotique vous gardez toujours le contrôle.

L’hypnose permet ainsi de travailler sur une multitude de problématiques :

• Gestion du stress et de l’anxiété: l’hypnose permet de retrouver un état de calme intérieur et de reprogrammer les réactions automatiques au stress.
• Libération des peurs et phobies: l’hypnose permet d’identifier les origines inconscientes de ces peurs et de les transformer en comportements plus adaptés.
• Changer des comportements: qu’il s’agisse d’arrêter de fumer, de la gestion du poids afin par exemple de mieux gérer son alimentation / ses compulsions, son impulsivité, ses addictions, ses angoisses…
• Gestion de la douleur: l’hypnose et l’auto-hypnose permettent de « jouer » avec les sensations, les ressentis et ainsi d’abaisser les douleurs jusqu’à ce qu’elles deviennent acceptables.  En hypnose, nous disons souvent que la « MALADIE » est le « MAL A DIT » et qu’une douleur émotionnelle gardée en sois trop longtemps finit par se transformer en symptôme, douleur ou maladie. Il est donc intéressant de s’interroger également sur le rôle des douleurs et le moment où elles se sont mises en place.
• Renforcer la confiance en soi: grâce à des suggestions positives favorisant la transformation intérieure. Et en libérant des potentiels parfois même cachés.
• Et finalement toutes ces « choses » que vous aimeriez changer…

Bien souvent, il y a des traumatismes plus ou moins grands sous-jacents (connus ou oubliés consciemment) qui amènent à la nécessité de réaliser un travail de fond, de libération émotionnelle, de re modélisation du passé et d’apaisement.

 

• ET L’INCONSCIENT, C’EST QUOI ALORS?

L’inconscient est une partie de l’esprit de chaque humain qui regroupe l’ensemble des pensées, des souvenirs, des émotions, des expériences et qui influent nos comportements, nos émotions, nos ressentis et nos décisions.

C’est un grand réservoir de ressources, un petit peu comme l’unité centrale d’un ordinateur qui se remplit à 80% entre – 3mois et environ 12 ans et qui gère inconsciemment une partie de notre vie. Durant cette période nous prenons une multitude d’habitudes et respectons un tas de règles à travers l’éducation que l’on reçoit, notre modèle familiale, notre histoire de vie. Aujourd’hui nous avons tendance à suivre aveuglément (inconsciemment) ces modèles.

Quelques exemples afin d’étayer mes propos : petit, vous avez certainement appris à faire vos lacets, cela a nécessité une attention profonde à comprendre et chercher à reproduire les gestes. Maintenant si vous avez besoin de faire vos lacets, vous les faites d’une manière totalement inconsciente, sans même y penser.

Même chose pour les conducteurs, souvenez-vous la première fois ou vous êtes montés côté conducteur, affolés par tant de choses à retenir : l’embrayage, le frein, l’accélérateur, les vitesses… Cela vous paraissait certainement très compliqué et un bon nombre de fois vous avez répétés ces étapes jusqu’à y parvenir parfaitement. Puis, petit à petit, vous avez commencé à faire cela de manière automatique sans même réellement y prêter attention aujourd’hui.

Ces exemples sont plutôt sympathiques mais imaginez maintenant un enfant qui a passé son enfance à ne pas être écouté, à être constamment rabaissé, jugé parfois même violenté.

Il s’agit de son modèle, et une partie de lui croit à cela puisqu’il n’a toujours connu que cela. Evidemment une fois adulte, il aura tendance à constamment se dévaloriser, se tenir à l’écart, évitant de prendre la parole ou d’énoncer son avis par peur du jugement extérieur. Il aura tendance à souffrir d’un manque de confiance et d’estime de lui-même.

Evidemment tout cela n’est pas figé et continu de se moduler au cours de notre vie en fonction de notre vécu et de notre travail intérieur. L’hypnose va justement permettre de se connecter à de nouvelles possibilités, de nouvelles prises de conscience permettant à votre inconscient de fonctionner volontairement de manière différente.

 

• QU’EST-CE QUE LA THERAPIE PAR LES MOUVEMENTS OCULAIRES?

Plus communément appelée EMDR, la thérapie de la reprogrammation par mouvements oculaires a pour but d’accompagner le consultant à se concentrer sur « le » souvenir traumatisant et de se connecter à tout ce qui se joue intérieurement (que ce soit psychologiquement, émotionnellement ou physiquement).

Les mouvements oculaires permettront de désensibiliser les différents ressentis jusqu’alors perçus comme pénibles, douloureux ou parfois même invalidants.

Les ressentis vont alors être modifiés jusqu’à installer un sentiment bien plus confortable face au traumatisme.

En avançant dans le processus, le consultant est alors de plus en plus apaisé face à l’évènement traumatique.

Cette technique est particulièrement adaptée aux traumatismes mais peut aussi avoir du sens dans la désensibilisation d’une peur, d’une phobie.

 

• QU’EST-CE QUE LA COACHING EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL?

Il s’agit d’un accompagnement individuel qui vise à aider une personne à mieux se connaitre, à clarifier ses objectifs de vie et à surmonter les obstacles qui l’empêchent d’atteindre son plein potentiel.

Cet accompagnement se fait au travers de questionnements, de réflexions et des actions concrètes pour améliorer différents aspects de sa vie : confiance en soi, relations, carrière, équilibre personnel ou sa gestion du stress… développer des compétences et des ressources internes (gestion des émotions, augmentation de la motivation / détermination…).

 

• LE POLE BIEN-ETRE

Je remercie la Mairie de Lavau, les membres du conseil municipal ainsi que toutes les personnes qui ont participé à l’élaboration de ce magnifique projet en particulier M. GACHOWSKI, Mme Nathalie DE KEUKELEIRE et M. BIGARI avec qui j’ai pu réfléchir conjointement sur les plans du pôle bien-être, son agencement, le choix de certains matériaux et des différents détails de finition et de décoration.

C’est ainsi qu’en mars 2024, le pôle bien-être a pu être opérationnel.

Il s’agit d’un endroit très chaleureux et cocooning, idéal pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

J’ai le plaisir de partager le pôle bien-être avec deux autres praticiennes :

• Fanny ANDRE, BODYFACE, spécialiste en drainage lymphatique et divers massages.
• Audrey HIVERT, réflexologue.

Le parking de la salle socio-culturelle de Lavau situé à quelques mètres du pôle bien-être vous procure une facilité de stationnement gratuit.

 

• QUELLE EST MON APPROCHE?

Mon approche de l’hypnose thérapeutique repose sur l’idée que chaque individu possède toutes les ressources intérieures nécessaires pour surmonter ses propres difficultés. Seulement parfois il ne sait plus comment s’y reconnecter, les utiliser ou n’en a simplement plus la force.

L’hypnothérapeute a le rôle de guide afin d’accompagner chaque consultant dans son propre processus de transformation.

Lors de mes séances, je veille à créer un cadre de confiance et de bienveillance avec mes consultants. C’est pour moi la base de tout travail thérapeutique.

Toutes mes séances commencent par un échange conversationnel pour mieux vous comprendre, vous, votre histoire, vos expériences passées, vos attentes.

Vos partages et mes questionnements vous permettrons déjà souvent de voir les choses différemment et de prendre du recul sur vos propres interprétations passées.

Une partie hypnotique, plus ou moins profondes permettra de mieux vous connecter à vos blocages, vos besoins et de prendre consciences de vos possibilités, de vos ressources.

Quoi qu’il en soit j’ai cette habitude de dire qu’il y a autant de façon de travailler en hypnose que de consultants. Chaque personne est unique donc chaque séance se doit de l’être également.

Mon objectif est de vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie en vous aidant à dépasser les obstacles internes qui vous freinent.

Chaque séance est l’occasion d’un véritable travail de transformation personnelle avec des résultats souvent rapides et durables.

 

• MA FORMATION:

J’ai toujours été attirée par la psychologie et la psychanalyse.

Mon parcours professionnel m’a amené à travailler durant 9 fabuleuses années auprès d’un neurologue à la fois passionné et passionnant.

Cette expérience m’a permis de découvrir d’une manière différente l’être humain avec ses craintes, ses peurs, ses souffrances, ses blocages au travers d’une écoute attentive et un non-jugement dans un lieu sécurisant.

Plus tard, en participant à l’élaboration de bilans neuropsychologiques et de tests de mémoire, j’ai eu la chance d’avoir une vision encore différente de la détresse de certaines personnes et de leur entourage qui se retrouvent parfois démunis face à des ressentis, des symptômes qui persistent.

Cela m’a donné envie de proposer des outils permettant de mieux comprendre, accompagner et apaiser ceux qui en ressentent le besoin.

J’avais déjà cette conscience de la puissance de notre cerveau, nos pensées et de l’impact qu’ils pouvaient avoir sur notre vie…

C’est tout naturellement qu’en 2019, j’ai suivi une formation de :

• TECHNICIENNE puis PRATICIENNE en HYPNOSE ERICKSONIENNE chez HypnoSup, Paris.
• S’en sont suivies des formations de perfectionnements telles que : l’accompagnement des DEPRESSIONS LEGERES, les ADDICTIONS, les PHOBIES, la GESTION des DOULEURS, la SEXOLOGIE, l’ARRET DE TABAC, GESTION DU POIDS (avec également REDUCTION VIRTUELLE DE L’ESTOMAC), l’accompagnement des ENFANTS ET ADOLESCENTS, les bases en PSYCHOPATHOLOGIE.
• L’HYPNOSE MAGNETIQUE ET RAPIDE puis l’HYPNOSE RAPIDE ADAPTEE AU CABINET HypnoSanté, Belgique

• La formation en MOUVEMENTS OCULAIRES (EMDR), HypnoSanté, Belgique

• La formation en PSYCHOLOGIE POSITIVE, METFORMER, distanciel

• La formation en COACHING EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL, Institut Noelys

• La formation en HYPNOSE CONVERSATIONNELLE ET NOUVELLE HYPNOSE Par Dan Short, chez AFNH, Paris

Et c’est loin d’être terminé puisque tout hypnothérapeute passionné passe sa vie à s’informer, lire, échanger, se former pour toujours mieux vous accompagner.

 

• MES TARIFS:

 

La séance est au tarif de 60 €

L’arrêt de tabac en deux séances : 200€

→ Arrêt lors de la première séance puis séance de renforcement +/- 7 jours plus tard.

Réduction Virtuelle de l’Estomac (RVE) : 400 €

(Selon conditions d’accès)

4 séances

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre votre rendez-vous.

Au plaisir de vous recevoir…

Prise de RDV au 06.11.33.92.06 (appel / SMS) ou via Facebook